9 Fungsi Hormon Melatonin

Pengetahuan kita tentang otak manusia sangat terbatas berkaitan dikaitkan dengan struktur yang kompleks. Pada dasarnya, otak dibagi menjadi dua bagian atau belahan, otak kanan dan otak kiri. Masing-masing belahan otak ditugaskan tugas-tugas tertentu yang terkait dengan berbagai fungsi tubuh manusia.

Hormon Melatonin adalah hormon yang dikeluarkan oleh kelenjar pineal, sebuah kelenjar endokrin kecil yang terletak di pusat otak. Melatonin pertama kali ditemukan pada tahun 1958 oleh dokter Amerika Aaron B. Lerner dan rekan-rekannya di Yale University School of Medicine. Mereka memberi nama melatonin atas dasar kemampuannya untuk mencerahkan warna kulit di katak dengan membalik efek kulit-gelap dari melanosit-stimulating hormone. Melatonin merupakan turunan dari asam amino triptofan, yang diproduksi pada manusia, mamalia, burung, reptil, dan amfibi.

Pada manusia, melatonin berperan penting dalam regulasi siklus tidur (yaitu, ritme sirkadian). Produksinya dipengaruhi oleh deteksi cahaya dan gelap dengan retina mata. Sebagai contoh, produksi melatonin dihambat ketika retina mendeteksi cahaya dan dirangsang dengan tidak adanya cahaya.

Sel fotoreseptor khusus di retina mengirimkan sinyal mengenai status cahaya untuk suprachiasmatic nucleus (SCN) di hipotalamus otak. Sinyal-sinyal ini kemudian dikirim ke kelenjar pineal. Melatonin dibangkitkan oleh kelenjar pineal, yang puncaknya pada jam-jam malam hari, menyebabkan perubahan fisiologis yang meningkatkan ngantuk, seperti penurunan suhu tubuh dan tingkat respirasi.

Pada siang hari, tingkat melatonin rendah karena jumlah besar cahaya yang terdeteksi oleh retina. Penghambatan ringan produksi melatonin merupakan pusat merangsang terjaga di pagi hari dan untuk mempertahankan kewaspadaan sepanjang hari.

Fungsi Hormon Melatonin

Selain berperan dalam regulasi siklus tidur, hormon melatonin memiliki fungsi sebagai berikut:

Menjaga kesehatan sel

Manfaat paling penting dari hormon melatonin adalah membantu untuk menjaga kesehatan sel. Fungsi ini baik untuk membuat sel tubuh anda tetap sehat dan memiliki masa hidup lama. semakin keadaan sel sehat, maka semakin baik kualitas sel. Jika kualitas sel baik dan sehat, maka secara tidak langsung anda menambah umur panjang hidup diri anda.

Regulator hormon lain

Hormon melatonin menjadi hormon yang paling handal dalam mengatur kinerja hormon hormon lainnya. Oleh sebab itu di namakan sistem regulator pusat tubuh manusia. Seperti dalam orkes simfoni, keberadaan hormon melatonin menjadi konduktor dalam mengatur dan menjaga keharmonisan pekerjaan hormon hormon lain yang ada di dalam tubuh

Mempertahankan fungsi efisiensi sel

Untuk menjaga sel bekerja terlalu banyak atau kurang, maka perlu pengatur kinerja sel tersebut. Salah satu fungsi dari hormon melatonin ini adalah mampu mengatur kinerja sel yang ada di dalam tubuh. Bukan hanya sekedar mengatur, namun bisa mengontrol keefisiensi dari kinerja sel tersebut. Sehingga setiap sel memiliki tugas yang pas sesuai dengan kemampuannya.

Menjaga keteraturan dan stabilitas metabolisme sel

Hormon ini juga bertugas dalam mengatur keteraturan dari sistem metabolisme tubuh. Kadang kala sistem metabolisme kita tidak bisa berjalan sesuai dengan yang semestinya. Maka untuk mengembalikan pekerjaan tersebut, di perlukan hormon melatonin untuk menormalkan dan menstabilkan kinerja sel dalam metabolisme.

Membantu memperlancar aliran darah

Selain itu, fungsi dari hormon melatonin mampu bekerja untuk membantu memperlancar aliran darah anda. hormon ini bisa bekerja untuk membantu memperlancar sistem peredaran darah anda. semakin aliran darah anda normal, maka kemungkinan terkena penyakit yang berhubungan dengan sistem regulasi juga semakin minim. Misalnya anda memiliki resiko kecil terhadap penyakit stroke dan jantung koroner.

Mempertahankan fungsi efektivitas sel

Seperti fungsi dari efisiensi sel tadi. Salah satu kerja dari hormon melatonin adalah membantu untuk menjaga fungsi efektivitas sel yang ada di dalam tubuh. Maka hormon melatonin bisa mempertahankan dan tetap menjaga kinerja sel yang ada di dalam tubuh kita.

Memperlancar aliran darah ke otak

Apakah anda tahu, penyakit yang denkat dengan otak dan peredaran darah? Benar, stroke! Penyakit ini menjadi salah satu penyakit yang di takuti, dan sudah banyak mengenai kaum tua di Indonesia. Menjadi salah satu penyakit degeneratif atau penuyakit tua. Mengapa? Karena aliran darah yang menuju ke otak terhambat oleh benda asing. Baik itu karena tersumbat atau memang terlalu banyak lemak yang mengganggu. Salah satu bentuk pencegahan dari penyakit ini adalah dengan membantu memproduksi hormon melatonin. Sebab fungsinya mampu memperlancar aliran darah yang manuju ke otak.

Membantu menurunkan temperatur tubuh

Pada saat anda tidur, otomatis suhu tubuh dan temperatur juga berbeda beda. Kadang naik, kadang pula turun. Untuk membantu menurunkan temperatur tubuh tersebut, hormon melatonin menjadi salah satu obatnya.

Membantu menurunkan kadar kolestrol

Dalam tubuh manusia, terdapat 2 jenis kolestrol. Namanya LDL dan HDL. Yang berbahaya untuk tubuh adalah LDL. Nah salah satu manfaat dari hormon melatonin adalah membantu untuk menurunkan kadar kolestrol yang ada di dalam tubuh. Hal ini bisa membantu untuk memperkecil resiko terkena penyakit jantung koroner. Penyakit degeneratif yang paling banyak di derita oleh rakyat Indonesia.


Facebook Twitter

Sponsored Ads
loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *