Pengertian Kontraksi Otot Konsentris

Kontraksi konsentrik adalah jenis kontraksi otot di mana otot-otot mempersingkat untuk menghasilkan kekuatan. Ini biasanya terjadi pada otot yang berkontraksi karena mekanisme filamen geser, dan itu terjadi di seluruh otot.

Kontraksi tersebut juga mengubah sudut sendi dimana otot melekat, karena mereka dirangsang untuk kontrak sesuai dengan mekanisme filamen geser.

Hal ini terjadi di sepanjang otot, menghasilkan kekuatan di persimpangan musculo-tendon; menyebabkan otot untuk mempersingkat dan sudut sendi berubah. Misalnya, kontraksi konsentris bisep akan menyebabkan lengan menekuk di siku ketika tangan bergerak mendekati bahu (curl bisep).

Kontraksi konsentris tricep akan mengubah sudut sendi dalam arah yang berlawanan, meluruskan lengan dan tangan bergerak menjauhi bahu.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *