Pengertian Ligamen – Sebuah ligamen adalah jaringan ikat keras dari jaringan fibrosa yang menghubungkan tulang dengan tulang atau dengan tulang rawan dan mendukung serta memperkuat sendi.

Fungsi utama dari ligamen menjaga kerangka tulang dalam keselarasan/kesejajaran yang tepat dan mencegah gerakan abnormal sendi, menentukan rentang gerakan, perlindungan tulang dan sendi, mempertahankan dan homeostasis postur seseorang, dengan bantuan proprioseptif.

Meskipun ligamen sangat kuat, mereka dapat tertarik atau bahkan robek. Hal ini biasanya terjadi selama kekuatan ekstrim seperti jatuh atau tekanan tinggi lainnya. Ketika ligamen terluka karena meregang terlalu jauh dari posisi normal itu disebut keseleo.

Ligamen yang paling umum cedera termasuk yang pada: pergelangan kaki,lutut, pergelangan tangan