Magnesium sangat penting untuk kehidupan
Tahukah Anda bahwa tidak memiliki cukup magnesium dalam tubuh Anda seperti mengalami pemadaman listrik di rumah Anda? Dalam kehidupan sehari-hari, Anda mungkin tidak terlalu memikirkan listrik, tetapi ketika listrik padam, Anda merasa sulit untuk menyelesaikan tugas sehari-hari yang paling sederhana sekalipun. Sebagai nutrisi, magnesium sangat penting untuk kehidupan; tanpa dia, tidak satupun dari kita akan hidup. Lebih dari 300 enzim dalam tubuh manusia membutuhkan magnesium sebagai kofaktor untuk melakukan tugasnya; tanpanya, mereka tidak berfungsi. Beberapa enzim ini terlibat dalam proses kritis produksi protein dan DNA dalam sel kita.
Magnesium sangat penting untuk setiap reaksi yang membutuhkan energi dalam bentuk adenosin trifosfat (ATP) . ATP seperti kartu hadiah yang membawa energi, bukan uang. Itu mengapung di sekitar sel yang menyediakan energi untuk reaksi. Dan ketika ATP melepaskan energinya, ia dapat diisi ulang dengan lebih banyak energi.
Secara khusus, magnesium membantu pompa pertukaran natrium/kalium (Na/K-ATPase) , yang membentuk gradien natrium dan kalium di semua sel. Tanpa magnesium, Na/K-ATPase tidak akan mampu memompa natrium keluar dari sel dan kalium ke dalam sel. Gradien natrium dan kalium adalah dasar dari semua impuls saraf dan kontraksi otot. Sementara ketidakseimbangan magnesium memengaruhi semua sel, neuron dan sel otot adalah yang paling kritis.
Di mana kita menemukan magnesium?
Seperti kebanyakan elektrolit dalam tubuh kita, magnesium ada dalam bentuk ioniknya, jadi ketika kita berbicara tentang magnesium, yang sebenarnya kita bicarakan adalah Mg2+. Sebagian besar magnesium disimpan di dalam sel atau di tulang. Misalnya, 53% magnesium dalam tubuh kita ada di tulang kita; 46% dapat ditemukan di dalam sel kita. Meskipun magnesium dapat berpindah dari satu kompartemen ke kompartemen lainnya, jumlah di setiap kompartemen relatif konstan.
Kurang dari 1% magnesium dalam tubuh bersirkulasi dalam serum atau bagian cair darah. Konsentrasi Mg2+ dalam serum berkisar antara 1,5 hingga 2,5 mg/dL. Ion bergerak bebas dari serum ke cairan ekstraseluler yang mengelilingi sel-sel jaringan. Oleh karena itu, konsentrasi magnesium dalam darah dan cairan ekstraseluler dapat dianggap sama. Tubuh manusia memiliki beberapa mekanisme untuk menjaga magnesium dalam kisaran normalnya. Tetapi ketika mekanisme itu gagal, kadar magnesium bisa menjadi sangat tinggi atau sangat rendah.
Hipomagnesemia: penyebab
Hipomagnesemia adalah kadar magnesium yang sangat rendah dalam serum dan cairan ekstraseluler. Sebaliknya, hipermagnesemia adalah tingkat magnesium yang sangat tinggi. Hipomagnesemia terjadi ketika nilai serum turun di bawah 1,5 mg/dL. Untuk mengingat perbedaan antara awalan hiper- dan hipo- , ingatlah bahwa hipo- dan rendah memiliki ‘O’ dan anak hiperaktif memiliki terlalu banyak gula.
Dalam kondisi normal yang ditunjukkan di sebelah kiri, 2 mmol magnesium ditemukan dalam serum darah, yang merupakan 1% dari total magnesium dalam tubuh. Pada kondisi hipermagnesemia yang ditunjukkan di sebelah kanan, biasanya terjadi penurunan asupan magnesium makanan dan/atau peningkatan kehilangan magnesium melalui urin. Hal ini menyebabkan penurunan konsentrasi serum magnesium. |
Kita mendapatkan magnesium dengan mengonsumsi makanan kaya magnesium, seperti sayuran berdaun hijau dan kacang-kacangan, lalu menyerap magnesium melalui usus kecil kita. Kami kehilangan magnesium terutama melalui urin, yang diproduksi oleh ginjal. Oleh karena itu, penyakit atau obat apa pun yang mengganggu penyerapan di usus atau mengganggu kemampuan ginjal untuk menahan magnesium dapat menyebabkan hipomagnesemia. Hipomagnesemia agak umum terjadi di rumah sakit karena seringkali merupakan efek samping dari intervensi medis lainnya. Daftar berikut mencakup beberapa penyebab yang lebih umum.
- Malnutrisi: asupan magnesium rendah
- Diare berat: penyerapan rendah di usus.
- Alkoholisme: menyebabkan malnutrisi dan merusak fungsi ginjal
- Antibiotik: mengubah fungsi ginjal
- Obat lain: berbagai efek
- Infark miokard
Hipomagnesemia: gejala dan pengobatan
Ingatlah bahwa magnesium diperlukan untuk setiap enzim yang menggunakan ATP. Yang paling penting adalah pompa Na/K-ATPase. Ketika magnesium tidak cukup, pompa tidak dapat menghasilkan gradien natrium/kalium yang diperlukan untuk kontraksi otot dan fungsi saraf. Gejala hipermagnesemia mencerminkan kerusakan otot dan saraf. Juga, semakin rendah konsentrasi serum Mg2+, semakin buruk gejalanya. Gejala yang paling umum meliputi:
- Kelemahan otot dan kram
- Hipertensi atau tekanan darah tinggi
- Takikardia atau detak jantung yang sangat cepat
- Aritmia jantung atau detak jantung yang tidak normal
- Tremor, kejang, dan mati rasa.
- Tetani atau kontraksi otot yang tidak disengaja.
- Hipokalemia atau kadar kalium rendah.
Pengobatan hipomagnesemia tergantung pada tingkat keparahan dan penyebab kondisinya. Jika pasien dapat makan dan menyerap nutrisi melalui usus, mereka dapat mengonsumsi suplemen magnesium oral. Namun, dalam situasi darurat atau ketika pasien kesulitan menyerap magnesium di usus kecil, magnesium diberikan secara intravena.
Ringkasan Pelajaran
Seperti semua mineral dalam tubuh, kadar magnesium harus dijaga dalam kisaran tertentu untuk hidup sehat. Hipomagnesemia adalah ketidakseimbangan elektrolit di mana konsentrasi magnesium serum atau ekstraseluler terlalu rendah. Biasanya disebabkan oleh asupan magnesium yang tidak memadai, malabsorpsi di saluran usus, atau disfungsi ginjal.
Salah satu fungsi utama magnesium adalah mengawal ATP di sekitar sel untuk menyediakan energi untuk reaksi seluler. Tanpa magnesium, pompa Na/K-ATPase tidak dapat menghasilkan gradien natrium dan kalium yang sangat penting untuk kontraksi otot dan fungsi saraf. Akibatnya, otot tidak dapat berkontraksi secara normal dan saraf tidak mengirimkan sinyal dengan benar. Oleh karena itu, ketika kadar Mg2+ darah turun terlalu rendah, kontrol sistem saraf, fungsi jantung, dan tekanan darah dapat terganggu.
Penafian Medis: Informasi di situs ini hanya untuk informasi Anda dan bukan pengganti saran medis profesional.