anak usia dini
Gabe berusia lima tahun dan ibunya Gillian mengkhawatirkannya. Gabe tampaknya sangat takut. Dia susah tidur di malam hari karena takut gelap. Bahkan dengan lampu malam menyala, dia takut pada bayangan. Gillian khawatir ada yang tidak beres dengan Gabe dan dia lebih takut daripada anak-anak lain seusianya.
Apa yang dialami Gabe adalah bagian normal dari masa kanak-kanak , atau waktu antara usia dua dan enam atau tujuh tahun. Banyak anak mengalami ketakutan dan kecemasan saat mereka bertransisi dari bayi ke anak usia dini. Mari kita lihat lebih dekat sifat ketakutan, ketakutan umum yang dimiliki anak-anak, dan apa yang dapat dilakukan orang tua dan orang dewasa lainnya untuk membantu anak mengatasi ketakutan dan kecemasan mereka.
Takut
Jadi Gabe sangat takut pada kegelapan, dan kami tahu itu normal untuk anak berusia lima tahun. Tetapi mengapa anak-anak takut? Sebenarnya, mengapa seseorang mengalami ketakutan?
Psikolog sering bertanya mengapa sifat-sifat tertentu diturunkan dari waktu ke waktu dalam ras manusia. Intinya, mereka melihat bagaimana evolusi memengaruhi psikologi. Teori evolusi pada dasarnya mengatakan bahwa sifat-sifat yang paling mungkin mengarah pada kelangsungan hidup adalah sifat-sifat yang diwariskan.
Mari kita lihat bagaimana ini bekerja dengan rasa takut. Bayangkan seorang manusia gua yang tidak takut pada apapun. Dia adalah manusia gua yang paling berani dan paling berani dari semuanya. Dia akan melihat harimau bertaring tajam dan menertawakan anaconda besar. Singkatnya, dia tidak takut. Sekarang bayangkan sesama manusia gua yang memiliki ketakutan yang sangat besar. Ketika dia melihat harimau bertaring tajam atau ular besar, dia melarikan diri daripada mengambil risiko.
Siapa orang yang menurutmu akan bertahan paling lama? Manusia gua pemberani jauh lebih mungkin dimakan gigi sabertooth, digigit ular berbisa, atau jatuh dari tebing jika dia tidak takut. Manusia gua yang ketakutan lebih cenderung hidup sampai usia tua dan memiliki banyak anak yang kemungkinan besar akan berbagi ketakutannya.
Jadi ketakutan adalah hal yang baik. Ini membantu kita melindungi diri dari hal-hal berbahaya. Apakah kamu ingat Gabe? Dia takut gelap. Dalam kegelapan, segala macam hal berbahaya bisa mengintai: harimau bertaring tajam, benda tajam, atau apapun. Jadi, Gabe cukup masuk akal karena takut pada kegelapan.
Tentu saja, sebagian besar orang dewasa telah mengetahui bahwa kemungkinan bahaya dalam kegelapan kamar tidur cukup rendah, meskipun mereka masih dapat merasakan ketakutan yang sangat rasional ketika berada di gang yang gelap. Tetapi bagi anak-anak, perbedaan logis antara kamar tidur yang gelap dan lorong yang gelap tidak jelas.
Sebagian besar ketakutan yang dialami anak kecil memiliki dasar yang logis. Beberapa ketakutan utama yang dialami anak-anak termasuk hal-hal seperti kegelapan, suara malam, binatang (terutama binatang besar seperti anjing), ular, laba-laba, dan badai. Semua hal ini bisa berbahaya, jadi anak-anak hanya melakukan apa yang diprogramkan evolusi untuk mereka lakukan: bertahan hidup.
membantu anak-anak
Jadi jika rasa takut adalah hal yang baik, maka ibu Gabe, Gillian, harus mengabaikannya dan membiarkan Gabe mengalaminya, bukan? Faktanya, karena itu adalah bagian dari evolusi manusia kita, mungkin dia tidak bisa berbuat apa-apa, bukan? Tidak mungkin! Ada banyak hal yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu anak menghadapi ketakutan yang mungkin mereka alami. Mereka termasuk:
- Tawarkan tampilan luar yang tenang: Orang tua sering mengalami ketakutan yang sama seperti anak-anak mereka. Tapi jika Gillian bisa tetap tenang saat Gabe panik, itu akan membantu menenangkannya. Jika lampu padam dan Gillian panik, Gabe akan semakin ketakutan.
- Tawarkan pemahaman: Meskipun tetap tenang, penting bagi orang tua untuk mengakui bahwa mereka memahami perasaan seorang anak. Jika Gabe panik mendengar suara guntur, Gillian dapat mengatakan sesuatu seperti, ‘Saya mengerti. Badai terkadang bisa sangat menakutkan, bukan? Hal ini membuat anak tahu bahwa tidak apa-apa untuk merasa takut dan membantu meringankan perasaan bersalah atau malu yang terkadang menyertai rasa takut.
- Tawarkan emosi yang bersaing: Jika seorang anak memiliki rasa takut yang berulang, orang tua dapat mengganti rasa takut tersebut dengan emosi yang berbeda. Misalnya, jika Gabe sangat takut dengan lemarinya yang gelap, Gillian dapat membawanya ke sana dan mereka dapat meringkuk bersama di dalam lemari dan membaca dengan cahaya senter.
- Tawarkan penjelasan: Jika ada penjelasan yang sederhana dan logis untuk sesuatu yang ditakuti anak, bagikan dengannya. Jika Gabe takut menggonggong pada anjing, misalnya, Gillian dapat menjelaskan bahwa anjing menggonggong karena begitulah caranya berbicara. Itu mungkin membantu Gabe merasa lebih baik.
Meskipun tidak satu pun dari ini akan sepenuhnya menghilangkan rasa takut, mereka dapat membantu seorang anak menavigasi dunia yang terkadang menakutkan.
Ringkasan Pelajaran
Anak usia dini adalah periode antara usia dua dan tujuh tahun. Ini bisa menjadi waktu yang menakutkan, dan banyak anak mengalami ketakutan dan kecemasan saat ini. Ketakutan adalah reaksi alami dan sehat terhadap berbagai hal dan merupakan bagian dari setiap manusia untuk melindungi kita dari bahaya. Namun ketika seorang anak menderita ketakutan, ada hal-hal yang dapat dilakukan orang tua untuk membantunya mengatasinya, seperti menawarkan ketenangan lahiriah, menawarkan pengertian, menawarkan emosi yang bersaing, dan menawarkan penjelasan.
hasil pembelajaran
Dengan menyelesaikan pelajaran ini, Anda seharusnya merasa siap untuk:
- menentukan anak usia dini
- Jelaskan mengapa rasa takut dapat dianggap sebagai hal yang baik.
- Sebutkan empat hal yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu anak mengatasi rasa takut.