Glutamin mampu menghilangkan kelebihan amonia dari sistem tubuh. Hal ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, glutamin memiliki sifat sebagai anti-kecemasan yang memungkinkan pikiran untuk rileks.
Fungsi utama Glutamin:
- Prekursor untuk neurotransmitter GABA. Ini adalah fungsi penting, karena GABA adalah inhibitor neurotransmitter yang menghasilkan ketenangan dan relaksasi.
- Penting dalam pembentukan asam amino glycogenic, yang berarti penting untuk membantu menjaga kadar gula darah tetap normal dan stabil.
- Terlibat dengan kekuatan otot dan daya tahan tubuh.
- Penting untuk fungsi pencernaan; memberikan energi ke usus kecil. Usus adalah satu-satunya organ dalam tubuh yang menggunakan Glutamin sebagai sumber utama energi.
- Glutamin merupakan asam amino tertinggi dalam darah dari semua asam amino.
- Prekursor neurotransmitter asam amino Glutamat (Glutamic Acid).
- Terlibat dalam sintesis DNA.
Kekurangan Glutamin mengakibatkan:
- Sindrom Kelelahan Kronis
- Alkoholisme (kecanduan alkohol)
- Gangguan kecemasan dan kepanikan
Kelebihan Glutamin mengakibatkan:
- Menggunakan beberapa obat anti-convulsant.