Vialin efektif dalam meningkatkan pertumbuhan jaringan dan menjaga keseimbangan nitrogen dalam sistem kesehatan.
Fungsi utama Vialin:
- Salah satu dari 3 cabang rantai Asam Amino (BCAA), lainnya menjadi leusin dan isoleusin, yang semuanya terlibat dengan kekuatan otot, daya tahan, dan stamina otot.
- Tingkat BCAA secara signifikan menurunkan insulin. Makanan tinggi gula atau asupan glukosa menyebabkan pelepasan insulin, yang, pada gilirannya, menyebabkan penurunan kadar BCAA.
- Bersaing dengan Tirosin dan Triptofan dalam melintasi penghalang darah-otak. Semakin tinggi tingkat valin, semakin rendah tingkat Tyrosine dan Tryptophan dalam otak. Salah satu implikasi dari kompetisi ini adalah bahwa Tyrosine dan Tryptophan suplemen gizi perlu diambil setidaknya satu jam sebelum atau sesudah makan atau suplemen yang tinggi bercabang rantai asam amino.
- Aktif diserap dan digunakan langsung oleh otot sebagai sumber energi.
- Tidak diproses oleh hati sebelum memasuki aliran darah.
- Setiap stres fisik akut (termasuk operasi, sepsis, demam, trauma, kelaparan) membutuhkan jumlah yang lebih tinggi dari valin, Leusin dan Isoleusin bahwa salah satu asam amino lainnya.
- Selama periode kekurangan valin, semua asam amino lain (dan protein) yang kurang baik diserap oleh saluran pencernaan.
Kekurangan Valin mengakibatkan:
- Kwashiorkor
- Kelaparan
- Kegemukan
- Defisit neurologis
- Naiknya level insulin
Kelebihan Valin mengakibatkan:
- Ketotik Hipoglikemia
- Halusinasi visual dan taktil