Apa yang dimaksud dengan mulas selama kehamilan?
Mulas sering terjadi selama kehamilan. Hormon kehamilan bisa membuat katup di pintu masuk perut rileks sehingga tidak menutup sebagaimana mestinya. Ini memungkinkan isi lambung yang asam naik ke kerongkongan, suatu kondisi yang dikenal sebagai gastroesophageal reflux (GER), atau refluks asam.
Makanan apa yang menyebabkan mulas selama kehamilan?
Kebanyakan makanan pedas, berminyak, berlemak yang diketahui menyebabkan mulas juga cenderung menyebabkan masalah bagi wanita hamil. Makanan tidak dicerna dengan baik atau bergerak secepat selama kehamilan. Jadi, makan dalam porsi besar atau makan berlebihan secara umum juga dapat meningkatkan risiko sakit maag.
Mulas adalah rasa sakit yang membakar di dada Anda, tepat di belakang tulang dada Anda. Rasa sakit sering lebih buruk setelah makan, di malam hari, atau ketika berbaring atau membungkuk.
Apakah mulas normal selama kehamilan?
Gangguan pencernaan, juga disebut mulas atau refluks asam, sering terjadi pada kehamilan. Ini bisa disebabkan oleh perubahan hormonal dan bayi yang sedang tumbuh menekan perut Anda.
Makanan apa yang membunuh mulas?
5 Makanan Terbaik untuk Memerangi Refluks Asam
- Ayam Organik atau Kalkun. Jika Anda mencoba melawan refluks asam, makanlah daging tanpa lemak yang rendah lemak dan lebih mudah dicerna seperti ayam atau kalkun.
- Ikan/Makanan Laut. Tahukah Anda bahwa makanan laut adalah cara yang bagus untuk menghindari gejala refluks?
- Sayuran hijau.
Apa yang bisa saya berikan kepada bayi saya untuk sakit maag?
Perubahan makanan apa yang dapat membantu mengobati refluks atau GERD bayi saya?
- Tambahkan sereal beras ke dalam botol susu formula atau ASI bayi Anda.
- Sendawakan bayi Anda setelah setiap 1 hingga 2 ons susu formula.
- Hindari memberi makan berlebihan; berikan bayi Anda jumlah susu formula atau ASI yang direkomendasikan.
- Pegang bayi Anda tegak selama 30 menit setelah menyusui.
Apakah cokelat buruk untuk sakit maag?
Cokelat adalah pemicu umum lainnya untuk mulas. Seperti makanan berlemak tinggi, cokelat dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah (14, 15). Ini memungkinkan asam lambung keluar ke kerongkongan dan menyebabkan mulas.
