Tag: Isometrik

Pengertian Kontraksi Otot Isometrik

Kontraksi otot isometrik adalah jenis kontraksi otot yang menghasilkan kekuatan tanpa mengubah panjang otot. Ini biasanya terjadi pada otot yang ditemukan di tangan dan lengan bawah: panjang otot tidak berubah, dan sendi tidak bergerak, sehingga berlaku untuk pegangan cukup. Contohnya adalah ketika otot-otot tangan dan lengan bawah memegang obyek; sendi tangan tidak bergerak, tapi otot-otot […]

4 Jenis Kontraksi Otot

Beberapa jenis kontraksi otot terjadi dan mereka didefinisikan oleh perubahan panjang otot selama kontraksi. Jenis-jenis kontraksi otot adalah: 1. Kontraksi Otot Isotonik Kontraksi isotonik mempertahankan ketegangan konstan dalam otot sepanjang perubahan otot. Hal ini dapat terjadi hanya ketika kekuatan maksimal otot yang berkontraksi melebihi total beban pada otot. Kontraksi otot isotonik dapat berupa konsentris (otot […]