Tag: Omega 3

3 Manfaat DHA Omega 3

3 Manfaat DHA Omega 3 – DHA Omega 3 adalah asam lemak penting yang tidak dapat disintesis dalam tubuh. DHA atau docosahexaenoic acid adalah jenis asam lemak Omega 3 yang sangat kompleks dan dapat diperoleh melalui makanan. Manfaat DHA Omega 3 DHA Omega 3 merupakan bagian struktural penting dari saraf, membran retina dan otak, DHA […]

Jenis -jenis Makanan yang Mengandung Omega 3

Jenis -jenis Makanan yang Mengandung Omega 3 – Artikel ini membahas tentang makanan yang mengandung omega 3. Sejak pertama omega-3 dikenal memiliki fungsi dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi dengan benar. Manfaat omega-3 sangat banyak dan telah terbukti untuk membantu meningkatkan kecerdasan otak , menjaga kesehatan mata , melindungi tubuh dari infeksi, […]