Apa yang terjadi jika Anda makan lebih dari 2 Flintstone Gummies?
Efek samping yang paling umum adalah gangguan gastrointestinal, termasuk diare, mual, dan muntah, menurut Dr. Woods.
Apa yang terjadi jika Anda mengonsumsi lebih dari 2 vitamin gummies sehari?
Konsumsi vitamin bergetah yang berlebihan dapat membuat Anda berisiko mendapatkan terlalu banyak nutrisi tertentu, terutama jika Anda juga mengonsumsi makanan yang sudah diperkaya dengan vitamin dan mineral. Ini dapat menyebabkan keracunan vitamin atau mineral, yang dapat membahayakan tubuh Anda (20).
Apakah Flintstone Gummies buruk bagi Anda?
J: Tentu saja. Anda dapat overdosis pada beberapa vitamin, yang dapat menyebabkan penyakit serius dan bahkan kerusakan organ. Saya pernah mendengar beberapa dokter menyarankan pasien dewasa untuk mengonsumsi vitamin Flintstone anak-anak, terutama jika mereka tidak dapat mentolerir vitamin lain.
Apa yang Flintstone Gummies lakukan?
Obat ini merupakan produk multivitamin yang digunakan untuk mengobati atau mencegah kekurangan vitamin karena pola makan yang buruk, penyakit tertentu, atau selama kehamilan. Vitamin adalah blok bangunan penting dari tubuh dan membantu menjaga Anda dalam kesehatan yang baik.
Bisakah Anda overdosis vitamin?
Overdosis vitamin terjadi ketika seseorang menelan jauh lebih banyak daripada rekomendasi harian, untuk jangka waktu yang lama. Meskipun tubuh dapat mengeluarkan vitamin larut air dalam jumlah berlebihan seperti vitamin C, tubuh dapat mempertahankan vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin A, yang dapat menjadi racun.
Vitamin apa yang bisa overdosis?
Dwyer mengatakan vitamin D, kalsium, dan asam folat adalah tiga nutrisi yang mungkin Anda dapatkan terlalu banyak, terutama melalui suplemen. Orang dewasa yang secara teratur jauh melebihi 4.000 unit internasional (IU) batas atas aman harian untuk vitamin D mungkin berakhir dengan masalah jantung yang serius.
Apakah overdosis vitamin C itu buruk?
Untuk orang dewasa, jumlah harian yang direkomendasikan untuk vitamin C adalah 65 hingga 90 miligram (mg) sehari, dan batas atas adalah 2.000 mg sehari. Meskipun terlalu banyak vitamin C makanan tidak mungkin berbahaya, megadosis suplemen vitamin C dapat menyebabkan: Diare. Mual.
Bagaimana Anda mengeluarkan vitamin dari sistem Anda?
Vitamin yang larut dalam air memiliki kecenderungan yang lebih kecil untuk menyebabkan kerusakan karena kita dapat membuangnya dari sistem dengan air, sedangkan vitamin yang larut dalam lemak diserap secara perlahan dan disimpan lebih lama.
Berapa banyak suplemen yang terlalu banyak?
“Kebanyakan orang berpikir tidak apa-apa untuk mengambil sebanyak yang mereka inginkan,” kata Rosenbloom. “Saya tahu orang-orang yang mengonsumsi 10.000 mg sehari.” Namun, batas atas yang dapat ditoleransi adalah 2.000 mg sehari. “Orang yang berisiko terkena batu ginjal dapat meningkatkan risiko tersebut; orang juga bisa terkena diare.
Bisakah Anda overdosis vitamin D?
Toksisitas vitamin D sangat jarang, tetapi terjadi dengan dosis ekstrim. Biasanya berkembang dari waktu ke waktu, karena vitamin D tambahan dapat menumpuk di dalam tubuh. Hampir semua overdosis vitamin D disebabkan oleh konsumsi suplemen vitamin D dalam jumlah tinggi. Hampir tidak mungkin mendapatkan terlalu banyak vitamin D dari sinar matahari atau makanan.
Bisakah mengonsumsi terlalu banyak suplemen merusak hati Anda?
Ketika diambil dalam kisaran jumlah yang direkomendasikan, vitamin tidak terlibat dalam kasus cedera hati yang diinduksi obat. Bahkan dalam dosis tinggi, sebagian besar vitamin memiliki sedikit efek samping dan tidak membahayakan hati.
Apakah biotin menyebabkan kerusakan hati?
Data ini menunjukkan bahwa konsentrasi farmakologis biotin tidak mempengaruhi tes kerusakan hati klasik. Namun, kami tidak dapat mengesampingkan kemungkinan bahwa perubahan histologis yang diamati di sini dapat mempengaruhi fisiologi hati dengan cara lain.
Bisakah terlalu banyak suplemen merusak ginjal Anda?
Yang lebih mengkhawatirkan, obat-obatan yang dijual bebas, resep umum, dan suplemen nutrisi dapat memiliki efek serius pada fungsi ginjal. Anda berada pada risiko yang lebih tinggi jika ginjal Anda tidak sepenuhnya sehat untuk memulai, kata nephrologist Robert Heyka, MD.
Bisakah Anda mengonsumsi lebih dari 1000 mg vitamin C?
Mengkonsumsi vitamin C dalam jumlah besar (lebih dari 1.000 mg per hari) dapat menyebabkan: sakit perut. diare. perut kembung.
Bisakah saya mengonsumsi 1000 mg vitamin C?
Batas atas vitamin C pada orang dewasa adalah 2.000 mg. Individu dengan penyakit hati kronis, asam urat, atau penyakit ginjal dianjurkan untuk mengambil tidak lebih dari 1.000 mg vitamin C per hari. Asupan vitamin C yang tinggi berpotensi meningkatkan ekskresi oksalat dan asam urat urin.