berpikir tentang apa yang telah Anda lakukan
Pernahkah Anda mendengar kata-kata itu sebagai seorang anak: “Pergilah ke kamarmu dan pikirkan tentang apa yang telah kamu lakukan!” Itu pasti terasa seperti hukuman pada saat itu, tetapi percaya atau tidak, arahan ini dapat diterapkan secara praktis dalam hidup Anda hari ini. Tidak, mudah-mudahan tidak ada yang akan mengirim Anda ke kamar Anda, tetapi jika Anda berada dalam posisi kepemimpinan mengelola orang, Anda mungkin berpikir untuk pergi ke kamar Anda untuk berpikir ketika mempelajari taktik yang dijelaskan dalam artikel ini. pelajaran. Taktik itu, praktik reflektif, adalah alat yang berguna untuk meningkatkan kinerja pekerjaan.
Apa itu praktik reflektif?
Praktik reflektif adalah tindakan memikirkan pengalaman tempat kerja Anda dalam upaya untuk meningkatkan pengalaman tersebut. Kadang-kadang kita begitu terjebak dalam tugas dan tugas harian kita sehingga kita tidak menghabiskan banyak waktu untuk merenungkan apa yang kita lakukan, bagaimana perasaan kita, dan cara kita dapat membuat sesuatu menjadi lebih baik atau lebih efisien. Di situlah praktik reflektif masuk. Ini menawarkan sistem pemikiran yang terstruktur dan lebih fokus tentang tindakan di tempat kerja.
Kejatuhan pemikiran tentang hal-hal yang telah terjadi di tempat kerja terjebak dalam interaksi atau keputusan tertentu yang Anda tidak yakin dan mengembangkan keraguan tentang momen-momen itu. Bukan itu yang dimaksud dengan praktik reflektif. Alih-alih, itu dirancang untuk membantu karyawan berpikir lebih dalam tentang sebuah pengalaman, bagaimana perasaan Anda, dan apa yang dapat Anda pelajari darinya. Dalam pengertian ini, pemikiran reflektif menjadi alat praktis untuk membantu membuat keputusan yang lebih tepat atau menghasilkan solusi untuk masalah. Manfaat dari praktik reflektif adalah membangun kepercayaan diri, belajar memercayai keputusan Anda sendiri, dan secara umum menjadi karyawan yang lebih baik.
Siklus reflektif
Seorang profesor bernama Graham Gibbs sangat memikirkan gagasan praktik reflektif sehingga dia mengembangkan sesuatu yang dikenal sebagai siklus reflektif untuk membantu orang belajar lebih banyak dari pengalaman mereka.
Siklus aslinya, dikembangkan pada akhir 1980-an, memiliki enam fase berbeda. Versi selanjutnya hanya berfokus pada empat:
- Deskripsi: Apa yang terjadi dan di mana? Siapa disana? Bagaimana reaksi Anda? Apa yang dilakukan orang lain?
- Perasaan: Bagaimana situasi ini membuat Anda merasa? Menurut Anda, bagaimana perasaan orang lain? Bagaimana perasaan Anda tentang itu sekarang?
- Evaluasi: Apa aspek positif dan negatif dari situasi tersebut?
- Kesimpulan: Apa lagi yang bisa Anda lakukan? Apa yang akan Anda lakukan secara berbeda? Bagaimana situasi seperti ini dapat dikelola dengan lebih baik di masa depan?
Pengantar praktik reflektif
Sebagai seorang manajer, peran terpenting Anda dalam praktik reflektif hanyalah melibatkan orang-orang di dalamnya. Itu mungkin berarti menyisihkan waktu, 10 hingga 15 menit, di tempat kerja untuk memungkinkan karyawan mengembangkan pemikiran mereka tentang suatu situasi dan menggunakan informasi itu untuk memproyeksikan hasil yang lebih baik di masa depan.
Salah satu cara termudah untuk menerapkan taktik ini adalah dengan menggunakan jurnal. Khususnya, menulis di jurnal pembelajaran profesional (PLJ). Sama seperti jurnal pribadi yang mungkin Anda simpan saat kecil, LTP adalah buku catatan tempat karyawan dapat menangkap pemikiran dan perasaan mereka tentang suatu situasi menggunakan model Gibbs. Waktu yang ideal untuk membuat jurnal adalah setelah acara di tempat kerja sehingga perasaan setiap karyawan tetap menjadi perhatian utama. Kemudian, karyawan tersebut dapat menulis kembali dan merenungkan situasi tersebut dan bagaimana perasaan mereka sehingga hasil di masa mendatang dapat dimodifikasi dengan cara yang positif. Nantinya, langkah lain dapat ditambahkan untuk membantu memfasilitasi percakapan antar rekan kerja, memperkuat tim, dan meningkatkan lingkungan bisnis.
Ringkasan Pelajaran
Praktik reflektif adalah cara berpikir tentang pengalaman tempat kerja Anda dalam upaya meningkatkan pengalaman tersebut di masa depan. Ini bukan sekadar praktik untuk diterapkan saat berkendara pulang kerja di malam hari, melainkan pendekatan yang terfokus dan terorganisir untuk menghadapi pikiran dan perasaan Anda tentang situasi atau keputusan di tempat kerja. Praktik reflektif dapat bermanfaat dalam membangun kepercayaan diri, belajar memercayai keputusan Anda sendiri, dan menjadi karyawan yang lebih baik. Salah satu pendekatan praktik reflektif adalah dengan menggunakan siklus reflektif yang diciptakan oleh Profesor Graham Gibbs. . Hal ini mengarahkan karyawan dari menggambarkan suatu situasi ke menganalisis perasaan mereka tentang hal itu untuk menarik kesimpulan yang mungkin berguna dalam situasi masa depan. Manajer dapat mendorong karyawan untuk terlibat dalam praktik reflektif dengan menulis dalam jurnal pembelajaran profesional . Ini adalah ruang di mana para pekerja dapat merekam pikiran dan perasaan mereka, membacanya nanti, dan menggunakannya sebagai batu loncatan untuk melanjutkan percakapan.