Perkembangan fisik
Matthew baru-baru ini pensiun dan menghabiskan seluruh waktu luangnya dengan keponakan laki-lakinya Johnny, yang berada di taman kanak-kanak. Meskipun usia mereka sangat berbeda, Matthew menemukan bahwa dia dan Johnny memiliki banyak kesamaan. Keduanya berurusan dengan tonggak perkembangan baru. Artinya, mereka tumbuh dan berubah setiap hari dan harus menghadapi perubahan fisik baru.
Perkembangan manusia adalah cara orang berubah dan tumbuh sepanjang hidup mereka. Ada banyak jenis pembangunan yang dilalui orang. Ketika anak-anak belajar keterampilan memecahkan masalah, perkembangan kognitif (atau pemikiran) mereka tumbuh. Seiring bertambahnya usia, mereka sering mengembangkan kebijaksanaan, yang berarti mereka lebih mampu mengelola stres, sebuah proses yang merupakan bagian dari perkembangan emosi.
Mari kita lihat lebih dekat satu aspek perkembangan manusia, perkembangan fisik, dan apa artinya bagi orang yang berbeda pada waktu yang berbeda dalam hidup mereka.
Masa kecil dan remaja
Masih ingat Joni? Dia adalah keponakan laki-laki Matthew dan berada di usia di mana perkembangan fisiknya pesat. Setiap hari sepertinya dia tumbuh lebih besar dan orang tuanya harus terus membelikannya baju baru karena terlalu kecil untuknya!
Masa kanak-kanak dan remaja adalah masa perubahan fisik yang hebat. Anak-anak tumbuh dan menjadi lebih baik dalam mengendalikan tubuh mereka. Remaja mengembangkan rambut tubuh dan fitur dewasa lainnya saat mereka berkembang menjadi dewasa. Perubahan ini tampaknya cukup mudah. Jika Johnny lebih tinggi dua inci atau ukuran topinya bertambah, itu berarti dia tumbuh secara fisik. Apa yang bisa lebih sederhana dari itu?
Apa yang banyak orang abaikan adalah bahwa pembangunan fisik juga terkait erat dengan jenis pembangunan lainnya. Misalnya, otak Johnny berkembang, tumbuh, dan berubah setiap hari. Itu perkembangan fisik, tapi itu terkait dengan keterampilan lain yang dia kembangkan, termasuk keterampilan motorik (seperti koordinasinya) dan akhirnya keterampilan penalaran dan pemecahan masalah.
Keterampilan motorik anak berkembang sebelum keterampilan kognitif mereka yang lebih tinggi, seperti penalaran atau pemecahan masalah. Untuk mengetahui alasannya, pikirkan tentang Johnny. Ketika dia masih bayi, dia tidak bisa melakukan lebih dari berbaring dan menatap ke angkasa. Dia tidak memiliki kemampuan untuk mengangkat kepalanya atau untuk memegang sesuatu dan menahannya.
Tapi saat dia mengembangkan keterampilan motorik ini, sesuatu yang lain mulai terjadi. Saat dia bisa mengendalikan gerakan kepalanya sendiri, dia bisa melihat sekeliling. Ketika saya dapat mengambil sesuatu dan memegangnya, saya dapat menjelajahinya lebih jauh, menguji bagaimana rasanya, mengecap, dan melihat dari dekat.
Saat ia mengembangkan kemampuan untuk merangkak, Johnny dapat menjelajahi lingkungannya lebih jauh, melakukan perjalanan melalui ruang tamu untuk melihat seperti apa tirai di jendela, misalnya. Semua penjelajahan ini adalah bagian dari pembelajaran Johnny. Dia belajar tentang dunia di sekitarnya, tetapi dia juga belajar bagaimana menemukan jawaban atas berbagai hal. Perkembangan kognitifnya bersumber dari perkembangan motoriknya, yang bersumber dari perkembangan fisik otak dan tubuhnya sehingga mampu mengendalikan dirinya dalam hubungannya dengan lingkungannya.
Nantinya, ketika Johnny beranjak remaja dan dewasa muda, korteks prefrontal otaknya akan berkembang, memungkinkannya memiliki kemampuan berpikir yang lebih tinggi, seperti penalaran dan pemecahan masalah. Pada hakekatnya, semua jenis perkembangan pertama-tama muncul dari perkembangan fisik.
Penuaan
Cukup jelas bahwa anak-anak dan remaja berkembang secara fisik. Lagi pula, mereka kehabisan pakaian dan bentuk tubuh mereka berubah seiring bertambahnya usia. Tapi begitu Anda mencapai usia dewasa, Anda hampir selesai dengan perkembangannya, bukan?
Itulah yang dulu dipikirkan orang, tetapi semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa orang terus berkembang (secara fisik dan mental) sepanjang masa dewasa. Ini masuk akal bagi Matthew: seiring bertambahnya usia otak dan tubuhnya, dia menghadapi rintangan baru. Banyak orang seusia Matthew menemukan bahwa kemampuan kognitif mereka menurun, begitu pula kemampuan fisik mereka. Orang dewasa yang lebih tua sering merasa kehilangan ketajaman mental yang pernah mereka miliki. Tidak hanya itu, banyak dari mereka yang secara fisik tidak lincah seperti dulu.
Meskipun tidak ada yang dapat menghentikan waktu sepenuhnya, penelitian menunjukkan bahwa ada hal-hal tertentu yang dapat dilakukan untuk orang lanjut usia yang ingin mencegah penurunan fisik dan mental. Olahraga dapat membuat lansia kuat dan cakap secara fisik, tetapi juga dapat membantu mereka tetap tajam secara mental. Juga, “latihan” mental seperti mengerjakan teka-teki silang atau teka-teki Sudoku atau mengikuti kelas, dapat membantu mencegah penurunan kognitif.
Ringkasan Pelajaran
Perkembangan manusia adalah proses pertumbuhan dan perubahan yang dialami semua manusia. Perkembangan fisik mempengaruhi banyak jenis perkembangan lainnya, termasuk perkembangan kognitif (atau mental). Saat otak dan tubuh anak-anak berkembang, keterampilan motorik mereka juga berkembang, yang memungkinkan mereka berkembang secara kognitif sambil menjelajahi lingkungan mereka. Orang dewasa yang lebih tua menghadapi tantangan dengan kerusakan otak dan tubuh yang lambat, yang berdampak pada perkembangan kognitif. Tetapi pelatihan fisik dan mental dapat membantu memperlambat proses penuaan dan membantu orang dewasa yang lebih tua menjalani kehidupan yang penuh dan bahagia.
hasil pembelajaran
Setelah pelajaran ini, Anda harus dapat:
- menentukan perkembangan manusia
- Jelaskan bagaimana perkembangan fisik memengaruhi jenis perkembangan lainnya, seperti perkembangan kognitif.
- Merangkum tantangan perkembangan yang dihadapi oleh anak-anak, remaja, dan orang tua.
- Identifikasi hal-hal yang membantu orang dewasa yang lebih tua menjalani hidup yang lebih penuh dan lebih bahagia.