Apa yang Anda pelajari dalam senam pemula?
Dasar-dasar tidak boleh diabaikan karena merupakan dasar keterampilan pesenam.
- Gulungan ke depan. Posisi badan awal tegak, tangan menggapai ke arah langit-langit.
- roda gerobak. Gerakan ini dimulai dengan sikap tinggi, satu kaki di depan yang lain.
- Gulungan ke Belakang.
- pegangan tangan.
- Back Bend / Back Bend Kick Over.
Berapa umur pesenam Level 1?
Kelas Tumbling: Persyaratan senam Level 1 Kelas Tumbling cocok untuk anak usia 3 sampai 5 tahun. Sesi ini secara fisik lebih menuntut. Pengenalan keterampilan dasar seperti jungkir balik, jungkir balik, berguling ke belakang, dll., berlangsung.
Apa saja tingkatan dalam senam?
Di Amerika Serikat, kategori senam dibagi menjadi level dari 1 hingga 10, membaginya menjadi grup untuk pemula (level 1 hingga level 3) dan grup untuk orang mahir atau profesional (level 4, level 5 hingga level 6, level 7 hingga level 10) yang terakhir menjadi yang paling kompetitif.
Siapa pesenam level 10 termuda?
Olivia Dunne
Bisakah seorang pesenam Melewati Level 4?
Pesenam harus masuk di Level 1 tetapi dapat maju melalui acara dan keterampilan di level yang berbeda. Atlet tidak boleh melewati level apa pun (pengecualian… Seorang pesenam tidak boleh naik ke Level 4 sampai dia menyelesaikan persyaratan seperti yang tercantum dalam bagan Masuk dan Mobilitas (halaman 79).
Apakah 11 terlalu tua untuk memulai senam?
Anda dapat memulai senam di hampir semua usia yang Anda minati, tetapi Anda mungkin ingin tetap menggunakan senam rekreasi jika Anda mulai lebih tua dari 12 tahun. Memulai lebih dari 12 tahun mungkin tidak memberi Anda cukup waktu untuk mengembangkan keterampilan yang Anda butuhkan untuk naik terhadap orang-orang yang telah melakukannya sejak mereka masih balita.
Apa tingkat tertinggi pesenam?
ELITE
Berapa tingkat senam terendah?
Senam Level 4: Level 4 adalah level kompetitif pertama yang diperlukan. Jadi, untuk naik ke level 5 dari level 4 pesenam harus memenuhi standar minimum dan mendapatkan “skor mobilitas” minimum. Level 4 adalah level wajib.
Keterampilan apa yang Anda butuhkan untuk senam Level 2?
Pesenam level 2 harus melakukan rutinitas lantai dengan keterampilan berikut:
- jungkir balik.
- handstand (harus dipegang selama 1 detik)
- berguling ke belakang ke posisi push-up.
- tendangan belakang jembatan.
- lompatan split dengan pemisahan kaki 60°.
- Putaran kancing tumit 180° dengan cara yang pas
- split jump dengan pemisahan kaki 60°.
Apakah Senam Level 9 bagus?
Di Level 9 Anda memiliki kemungkinan untuk bersaing di Kejuaraan Timur atau Barat yang merupakan pencapaian besar dalam karir pesenam; dan Anda mungkin berpikir tentang senam perguruan tinggi. Level 9 adalah pencapaian yang luar biasa.